Ist Sauna so gesund?

[Annabeth]

Hallo,
um meine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen möchte ich in Zukunft regelmäßig saunieren. Aktuell habe ich aber keine eigene Sauna Zuhause, hat da jemand Tipps?

[JanuarySummer]

Du könntest dich z.B. sehr kosteneffizient in einem Fitnessstudio anmelden und dort die Sauna besuchen, falls sie eine haben.

Ich habe aber gerne immer etwas mehr Privatsphäre und habe deshalb angefangen mir auf fasswohl.de alle paar Wochen für 1-2 Tage eine Sauna zu mieten. Das ist eine großartige Alternative, da du die Sauna nur dann nutzt, wenn du wirklich Lust darauf hast, und sie für diese Zeit ganz für dich alleine hast. Es gibt dort verschiedene Größen und Modelle, die an deine Bedürfnisse angepasst werden können, und der Aufwand ist minimal – die Sauna wird direkt vor deine Haustür geliefert.

So kannst du dir den Luxus einer privaten Sauna gönnen, ohne die Kosten und den Platzbedarf, die mit einer eigenen Installation verbunden sind. Außerdem ist es eine schöne Möglichkeit, spontane Wellness-Tage oder -Wochenenden einzuplanen, ganz ohne langfristige Verpflichtungen.

Das Mieten bietet auch die Flexibilität, verschiedene Saunen auszuprobieren, um herauszufinden, was dir am besten gefällt, bevor du dich für eine dauerhafte Lösung entscheidest.